心理カウンセラーの資格について、わかりやすく解説します！

資格をとって心理カウンセラーになりましょう

このページでは、「心理カウンセラー資格の正しい選び方」について説明します。ですが、その前に、基礎知識として「心理カウンセラーの３つの役割」について話をさせてください。

というのも、ここが理解できていないと、どの資格があなたに合うか判断できないからです。とても重要なので、よく読んでしっかり理解してください。

心理カウンセラーの「３つの役割」とは？

心理カウンセラーというと、世間一般には「うつ病を治療する人」と思われていたりします。たしかに、うつ病の患者さん相手に、カウンセリングすることはあるのですが、心理カウンセラーの役割はそればかりではありません。

心理カウンセラーの役割には、大きく分類すると３種類あります。クライアント（相談者）の心の状態によって、「心理療法」「メンタルケア」「コーチング」の３つの役割が求められるわけです。

心理カウンセラーの資格は３つに分類できる！

それぞれ順番に説明します。

心理カウンセラーの役割＜１＞：心理療法

クライアントの心身の不調が、じつは過去に経験した「トラウマ（心的外傷）」が原因であることが少なくありません。たとえば、両親に虐待されたとか、学校でいじめられたとか、災害で家族を失ってしまったなど、精神的に強い痛みをともなう経験をしたことがあるケースです。

そういったトラウマを心の中で整理できないまま現在に至ると、苦しさや生きづらさを感じてしまい、心身にネガティブな影響が出てしまいます。クライアントのエネルギーレベルはマイナス状態です。

「心理療法」系の心理カウンセラーは、クライアントに寄り添い、心理学のスキルを使って心身の不調を少しずつ軽くしてあげたり、過去のトラウマを取り除いてあげたりします。

たとえるなら、海の底に深く沈んだクライアントの心を、少しずつ海面まで引き上げてあげるようなイメージです。

心理カウンセラーの役割＜２＞：メンタルケア

現代社会は「ストレス」だらけです。会社でも、家庭でも、学校でも、人間関係にストレスを感じ、経済面でも不安を感じ、心身ともに疲れ切っている人が少なくありません。

人間の心は、ある程度のストレスには耐えられますが、それにも限度があります。強いストレスに常にさらされていると、心身ともに限界に達し、前に進むエネルギーがすっかり無くなってしまうわけです。

「メンタルケア」系の心理カウンセラーは、親身になってクライアントの話を聞き、共感し、ときには心理学のスキルで心を軽くしてあげます。たとえるなら、荒波にもまれて溺れかけているクライアントの心を、救い出してあげるイメージです。

心理カウンセラーの役割＜３＞：コーチング

心理学のスキルは、心身が弱っている人を救うためだけのものではありません。ポジティブな状態をよりポジティブにして、目標を達成するための強い推進力としても役立つものです。

たとえば、スポーツで好成績を出したいとか、リーダーシップを発揮してプロジェクトを成功させたいとか、難しい試験に合格したいとか、あるいは好きな人に告白するなどといったことにも、心理学のスキルは役立ちます。

「コーチング」系の心理カウンセラーは、クライアントが何か目標を達成するのをサポートします。さらに言えば、あなた自身が目標を達成するのにも、身につけた心理学のスキルが大いに役立ってくれます。

たとえるなら、大空に向かって羽ばたくための「翼」のようなものと言えるかもしれません。

あなたは、どのタイプの心理カウンセラーになりたいですか？

心理カウンセラーには「３つの役割」があることが理解できると、あなたが取得すべき資格が自動的に絞られてきます。

つまり、心理療法系の心理カウンセラーになりたいなら心理療法系の資格を、メンタルケア系ならメンタルケア系の資格を、コーチング系ならコーチング系の資格を選べばいいわけです。

心理カウンセラーの資格を「７種類」に分類

ただし、実際には、どの資格を取得するにも、「３つの役割」の要素が多かれ少なかれカリキュラムに含まれていたりします。どこに重点を置いているかという違いはありますが、全体的に広く浅く学ぶのも事実なわけです。

なので、無理やり３つに分けてしまうのではなく、次の図のように「７種類」の分類で考えるのが現実的ではないでしょうか。

心理カウンセラー資格には７種類ある！

心理カウンセラーの資格一覧

以上を踏まえて、具体的にどのような資格があるか見ていきましょう。興味のある資格が、きっと見つかるはずです。

【分類�@】心理療法

【分類�A】メンタルケア

【分類�B】コーチング

※該当なし

【分類�C】心理療法＋メンタルケア

【分類�D】心理療法＋コーチング

※該当なし

【分類�E】メンタルケア＋コーチング

【分類�F】心理療法＋メンタルケア＋コーチング

心理カウンセラー資格おすすめランキング

NLPプラクティショナー

NLPプラクティショナーの特徴

神経言語プログラミング「NLP」の初級資格。通学講座なので、トレーナーから直接学べます。最大10人程度のグループワークで実践力が鍛えられるのも魅力。

価格 通学講座 35万円	評価	備考 約4ヶ月

NLPプラクティショナーの総評

NLPは「人間の潜在意識をコントロールする技術」です。相手の潜在意識をコントロールして効果的にコミュニケーションしたり、自分の潜在意識をコントロールして能力を引き出せるようになります。

通学講座なので費用がそれなりにかかりますが、それだけの価値はあります。

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ケアストレスカウンセラー

ケアストレスカウンセラーの特徴

ストレスマネジメントの専門家であることを示す資格。内閣府の認可を受ける職業技能振興会が認定する資格なので、信頼性が高く、名刺にも書けます。

価格 通信講座 3.4万円	評価	備考 約3ヶ月

ケアストレスカウンセラーの総評

ケアストレスカウンセラーの資格を取得すると、さらに「青少年・高齢者・企業中間管理職」の専門コースに進むこともできます。お仕事にストレスマネジメントの技術を活かしたい方に特におすすめです。

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メンタルケア心理士（こころ検定）

メンタルケア心理士（こころ検定）の特徴

メンタルケア心理士は、文部科学省の後援を受けることになり、「こころ検定２級」に名称が変わりました。まさに「公的資格」と言っていいでしょう。

価格 通信講座 4.9万円	評価	備考 約4ヶ月

メンタルケア心理士（こころ検定）の総評

医療・福祉・教育・産業・公共サービス等で、各種相談業務や、心理カウンセリング業務を行うなら、ぜひ取得しておきたい資格のひとつです。将来的に１級まで取得すれば、心の専門家として、職場でも一目置かれること間違いなしです。

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メンタル心理カウンセラー

メンタル心理カウンセラーの特徴

日本能力開発推進協会（JADP）が認定する資格。過去1万人以上が学んだ実績があり、プロの心理カウンセラーも取得している人が多いです。

価格 通信講座 2.8万円	評価	備考 約2ヶ月

メンタル心理カウンセラーの総評

「メンタル心理カウンセラー」は、心理カウンセリングの初級レベルの資格です。これの上位資格となる「上級心理カウンセラー」も合わせて取得することで、プロの心理カウンセラーとしてスタート地点に立てます。

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メンタルヘルス・マネジメント検定

メンタルヘルス・マネジメント検定の特徴

大阪商工会議所が認定している、職場のストレスケアに関する資格。取得を推奨している企業も多く、中間管理職、人事担当者、中小企業の経営者などに大変人気です。

価格 通信講座 3.5万円	評価	備考 約4ヶ月

メンタルヘルス・マネジメント検定の総評

どこの企業でも、ストレスマネジメントの重要性は認識されつつありますが、実際には専門的な知識とスキルを持つ人が職場にいなかったりします。なので、この資格を持っていると、キャリアアップに大いに役立ちます。

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心理カウンセラーの資格講座一覧

心理カウンセラーの資格を取得するには、「通学講座」に通って勉強するか、「通信講座」で自宅で勉強するかの２種類の方法があります。

どちらか、あなたの取り組みやすい方を選んで、心理カウンセラーになる勉強を始めてください。

無料でパンフレットも送ってもらえます

心理カウンセラーの通学講座

心理カウンセラーの通信講座